統計資料顯示，大約68％的人體疾病與居室污染有關，而且室內環境污染對人體的危害是多方面和多樣性的。

 化學性污染主要來自室內裝潢、家具、廚具、餐具、玩具、清潔劑、消毒劑、殺蟲噴霧劑、煤氣熱水器、化妝品、某些蚊香、煙草、廚房油煙、煤煙、氣體燃料、日用垃圾等等物品。它們會散發出甲苯、二甲苯、醋酸乙酯、甲苯二乙氰酸酯、氯乙烯、甲醛等揮發性有機物和氨、一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、二氧化硫等無機化合物。這些對人體健康都有危害。

 醫學研究表明，對人體有害的化學物質可導致上呼吸道刺激癥狀，如鼻干發癢、堵塞流涕、打噴嚏、嗅覺下降、咽喉燒灼感或異物感，甚至咳嗽聲啞。隨著局部呼吸道粘膜免疫調節異常和吞噬、清除病毒、細菌等異物的功能下降，很容易誘發下呼吸道即氣管、支氣管及肺部的炎癥反應和感染，累及整個呼吸系統。尤其是芳香烴類等兩種以上化學物質蓄積時，可致中毒癥狀，不僅損傷局部粘膜，還可能出現耳鼻咽喉的異常表現，進而影響全身。

 物理性污染  主要來自家用電器設備如電視機、收錄機、音響、洗衣機、電冰箱、電腦、手機、微波爐等產生的噪聲、電磁輻射、靜電等污染。這些電器使用不當，極易造成頭暈耳鳴和包括噪聲性耳聾在內的聽覺疲勞、感音神經性聽力減退，以及記憶力減退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等植物神經功能紊亂和貧血等。

 生物性污染  主要來自寄生于地毯、沙發、被褥、衣物、毛絨玩具中的螨蟲及其它細菌；家庭飼養的花鳥魚蟲和貓狗寵物中的病原微生物、寄生蟲等。來自于室塵、地毯、鳥獸羽毛以及枕頭、被褥等床上用品中的螨蟲、真菌在醫學上稱為過敏原，常可引發人體過敏反應，最常見的是過敏性鼻炎和過敏性皮膚病。

 放射性污染  主要存在于一些建筑材料如花崗巖、頁巖、浮巖、大理石、水泥、紅磚、釉面瓷磚中的放射性元素鐳、釷、鈾及其衰變物氡等。居室建筑和裝潢材料尤其是各種“石材”中的放射物質可影響人體造血功能，誘發組織器官畸變，導致白血病等。高濃度化學有害物質的持續刺激以及長期接受氡輻射，是致癌的重要原因之一。

樣避免室內污染

 首先，住房要滿足采光權和通風權。居室污染的發生，說到底，就是建起的房子和房子里的人（包括生物）以及物品，改變了與大自然的統一性，室內環境保護就是要恢復室內環境與大自然的和諧。因此，在住房的選擇上，首先應滿足兩項基本的環境權益———采光權和通風權。

其次，養花種草抗污染。在室內養花種草不僅能夠綠化、美化居室環境，還可幫助人們抵御室內有害物質的污染和對人體健康的損害。重慶植物租賃這些花草堪稱人類居室“環保衛士”。